篮球放球（篮球放球架）

篮球行进间运球动作要领口诀

- 上身轻倾，膝微弯，五指张开肘为梁；- 力按球侧，快速跑动，双手交替视野长。 行进间低运球口诀：- 两膝微弯，体态前倾，五指分开按球拍；- 腕部缓冲，视球同时，左右两手快运球，传球不可忘。行进间单手运球动作要领： 身体姿势：- 运球时，两脚自然分开，膝微弯，上体轻前倾，抬头平视；- 非运球手，肘部屈平，保护球于身侧。

篮球行进间运球动作要领口诀原地运球口诀两膝弯屈体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。行进间高运球口诀上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；左右两手快运球，抬头观察视野广。

当进行原地运球时，保持膝盖微曲，身体略微前倾，手指自然分开，手心留有空隙。运球过程中，以肘部为轴心，手腕灵活地下压球，确保按拍动作柔和并带有缓冲。 行进间进行高运球时，身体前倾，膝盖微曲，五指自然分开，以肘部为中心点。

身体姿势：运球时，应保持两脚自然开立，膝盖微曲，身体略微前倾，保持抬头姿势，眼睛平视前方。非运球手应屈肘平放，用以保护球。根据运球速度和高度调整步伐和关节弯曲程度。 手臂动作：运球时，五指分开，用手指和指根以上部位以及手掌外缘触球，掌心不触球。

篮球投篮的术语以及解释

立定投篮 ：这种投篮一般很稳健，是稳定以后拔起跳投或者站立着投，一般命中率都较高，通常是在无人防守是应用； 三分球：在三分线以外投篮且命中的进球。

灌篮（Slam Dunk）：球员高高跃起，将球强力投入篮筐，并在投篮后短暂握住篮筐，身体悬挂于篮筐之下。 擦板投篮（Bank Shot）：投篮时篮球经过篮板的反弹后进入篮筐。 立定投篮（Set Shot）：球员在稳定站定的状态下，提升手臂并投篮，通常在没有防守压力时使用，由于动作稳定，命中率相对较高。

立定投篮是一种稳健的投篮方式，球员在稳定后起跳或站立着投球，通常命中率较高。这种投篮方式常在无人防守时应用，是球员在进攻端稳定得分的重要手段。三分球是篮球比赛中的重要得分方式，要求球员在三分线以外投篮且命中。起跳时脚需在三分线以外，不可踩线，落地时可以在三分线以内。

什麽叫篮球..把球放到在框裏吗

1、最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

2、刚开始此球被称为奈斯密斯球但他本人认为叫篮球更合适。因为这个运动是用桃枝编成篮子挂在墙上，把球投入篮中，“篮球”之名更形象些。 因为球篮挂在离地3米的高处，而篮底又是封闭的，所以每投进一球，就要由一个人爬上专设的梯子从篮筐里把球取出来。那时的遮板用铁丝网，球则用足球代替。

3、因为球篮挂在离地3米的高处，而篮底又是封闭的，所以每投进一球，就要由一个人爬上专设的梯子从篮筐里把球取出来。那时的遮板用铁丝网，球则用足球代替。到了1906年，篮筐才改成空心圈，并用金属筐代替枝筐。参加篮球比赛的人数开始并不固定，通常是每队7人或9人，有时则多达50人。

4、由于篮球是为在室内开展而设计的项目，所以最初的篮球场是设在体操馆内的。奈史密斯博士在体操馆的地 板上距墙6英尺（82米）画出界线，构成了基本的比赛场地。然后他把两只盛桃子的木框钉在体操馆两端的墙 上，距地面10英尺（05米）作为“球门”。

篮球正确运球姿势

用手指边缘控球：在运球时，应用手指的边缘去接触球，而不是用掌心。这样可以更好地控制球的弹跳和方向。手腕力度控制方向：发力时，通过手指和手腕的力度来控制球的方向。手腕的灵活运动对于掌握球的弹跳和路线至关重要。重心放低：运球时，人的重心要放低，这有助于保持身体平衡，同时增加运球的稳定性和灵活性。

篮球正确运球姿势双手持球：运篮时，双手握住球，球的位置在身体前面，略高于腰部。侧身出手：在投篮前，将身体侧向篮筐，方便调整出手方向以及提高自己的视野。眼睛注视篮筐：眼睛注视着篮筐，可以帮助球员更准确地瞄准篮筐。手臂屈肘：投篮时，手臂自然屈肘，让手臂处于舒适的位置。

打篮球运球正确姿势如下：控球方式：用手指的边缘去接触球，不可用掌心去碰球。这样能更好地控制球的弹性和方向。力度控制：发力时，用手指和手腕的力度来控制球的方向。手腕的灵活运用能帮助你更好地掌握球的运行轨迹。

正确的运球姿势要求身体蹲伏，膝盖微弯，两脚与肩同宽，前脚掌着地。在练习过程中，需不断用双手拍球，左右手交替进行，感受双手运球时的节奏与力度。保持蹲伏姿势，同时将身体对侧指向篮筐，有助于更自然地控制球的方向和速度。为了稳定地控制球，指尖的运用是关键。

我故意把篮球掷向对放球员,导致球出界,问这球该算谁的为例?

但如果你恶意的将球砸向对方，那时技术犯规甚至可以直接取消你的比赛资格。通常情况下你不应该把球掷向对方队员的膝盖以上，否则会判你技术犯规，除非你不是有意这样做。

执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点。 队员应在裁判员指定的最靠近违犯或比赛中止的地点执行掷球入界，正好在篮板后面的地点除外。对手发边线球。球出界违例：球出了篮球场边界，两次运球违例：运球停住，双手持球，再次运球。对手发边线球。

如果是故意投进去的。得分无效，对方掷界外球。如果无意的则对方队长名下。

因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。

关于打篮球的一些问题,求各位大虾解答

1、这样两次违规了 最后一个问题其实很简单，你应该打的是半场，半场的话上面你提到的除了第5条用不到以外，其他都是一样的。打半场的时候当对放投篮不进过后，由你方抢到篮板过后是不能直接投篮的（篮球场上叫没有马），必须要出三分线以外才能投篮，如果是自己边投篮没有进，自己边的再抢到篮球就可以直接再投篮，这样不违规。自己打的，希望采纳，谢谢。

2、转身运球，这是本人最喜欢的一招~不过要经常练就好了~5。碎步突破，只用一只手，运球时不停的左右微小晃动，要求对篮球掌控要比较好，在突然垮进内线上篮。

3、上篮的动作慢、太僵硬 上篮招式太少太单调，一上篮人家就知道你从哪个方向哪个位置起跳。冒你的人都是经常和你打的？如果是这样的话那么他们就对你招式十分的了解了。上篮的时候只看着篮筐只想着上篮，却没有注意到身后或者周围的对手，这就容易被冒了。

4、每天1小时 肌肉肯定是有，不过是把你们的肥肉变肌肉。没关系的，像你们这样天天读书腿上都是赘肉不好看，每天篮球会把你的小腿的线条变的更好。2，这个不一定，没长高也可以当强身健体。3，喝牛奶的作用的补充钙，如果每天摄入的钙是足够的，不每天喝也没关系。

5、内线穿高帮，不容易崴脚；外线穿低帮，灵活性强。